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第三，不过她也坦言，确诊初期自己曾陷入恐惧与非理性的自责："你会不停追问'是不是孕期吃错了东西？'，开始担心'她今后还能享受美食吗？我们能负担得起特殊食品吗？'"。
此外，诺曼当前的做法是将萎蔫香草（首选迷迭香或百里香）与细盐按3:4比例混合研磨。“香草量不宜过多，否则水分失衡会导致混合物发黑，但要确保足够让刀片充分破碎迷迭香。”研磨至细粉末状后，冷藏于密封罐中（可保存约一个月）。“这种香草盐用途广泛，既能给野味调味，也可用于烤土豆，尤其适合制作面包。”例如制作佛卡夏时，可加入土豆泥提升口感，并用香草盐替代普通食盐：“土豆能锁住水分，迷迭香盐则增添香气。”
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